紫米小豆浆

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小米是营养丰富的谷类食材,紫米也是营养价值极高的食物,有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。今天小编就教给大家紫米小米豆浆的做法,对家中病后体虚者和孕妇的气血恢复特别有益。

  材料:

  紫米,小米各1/2杯,干黄豆1杯,清水800ml。

  做法:

  将紫米、小米和干黄豆洗净,用300ml的水浸泡6小时,备用。

  将泡好的紫糯米、小米和黄豆一同装入豆浆机的网罩内,加入清水,启动开关,将其搅碎并熬熟。


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