练针法

注解

练针法指练习针刺手法的方法。主要是锻炼指力和熟练手法。常用的练针法有：①叠纸练针。将草纸折叠成小方块，用毫针捻转刺入，反复进行，以锻炼指力。②棉纱球或泡沫塑料练针。用棉、纱布等紧裹成小球，或用泡沫塑料一块，在上面进行反复练习进针、提插和捻转等各种手法，以达到熟练的程度。

练针法

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