肘后飞金晶

气功术语。出《灵宝毕法》。主要阐述精气自尾闾，经夹肾，玉枕而上至泥丸的运行过程及其作法。曰：“坎卦阳升当正子时，非始非终。艮卦肾气交肝气，未交之前，静室中披衣握固，正坐盘膝，蹲下腹肚。须臾升身，前出胸而微偃于头后，后闭夹脊关，肘后微扇一二腰。目尾闾穴，如火相似，自腰而起，拥在夹脊，慎勿开关。即时甚热气壮，渐次开夹脊关，放气过关。仍仰面脑后，肾偃以闭上关，慎勿开之。即觉热极气壮，渐次开次入顶，以补泥丸髓海。须身耐寒暑，方为长生之甚。次用还丹之法，如前出胸伸腰，闭关脊关，蹲而伸之，腰间火不起，当静内观，如法再作，以火起为度。自丑行之，至寅终而可止，乃曰肘后飞金晶”。

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