肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

出处：（明·徐凤《针灸大全·四总穴歌》）

足三里穴，属足阳明胃经，通行于腹部；委中穴，属足太阳膀胱经，通行于腰背部；列缺是手太阴肺经络穴，上通头项；合谷属手阳明大肠经，通向头面。故腹部的病症可以选用足三里穴，腰背病痛可选用委中穴，头项不利可用列缺穴，颜面口腔部的病变可以选取合谷穴。这首歌诀简要地概括了这四个穴位的远道主治作用，历来为针灸医生所传诵。近人又有加以扩充，改编成《分部远道选穴歌》：“头项后溪取，面口合谷收；心胸内关穴，肚腹三里留；小腹三阴交，腰背委中求；胁肋阳陵泉，脑脊刺水沟。”概括得更为全面。