胎息抱一歌

气功著作。作者姓名，成书年代不详。书中主要论述胎息与抱一。所论胎息，即“神常御气，鼻不失息”。说明习炼胎息法，内调精神，在意识的作用下，精气神三宝合而为一，上中下三丹田精气流通，形神和调，阴阳平秘。所论抱一，即调节意识思维活动，身体“负阴抱阳”，全身各部，密切协调，高度集中统一，保持一身阴阳和平的状态。

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