腕(英语:Wrist)即是指手腕的意思,在做运动前最好先运动手腕,因为手腕是最容易受伤的部位。
手腕的保健
大部份的上班族或电脑族,电脑用久了都会有手腕酸痛的问题,在上线前最好先将手腕做些暖身操,另外有几种方法是可以预防手腕酸痛的方式,例如:在上网时,每工作一个小时就休息5到10分钟,如果是手腕本身就有疼痛的现象的话,最好每工作半个小时,然后休息一下子。
参看
这是一篇与
方剂相关的条目。推荐您访问中医智库,查看权威
腕信息。
这是一篇与医籍相关的条目。推荐您访问中医智库,阅读
《腕》经典原文。