腹外斜肌（解剖图）

腹外斜肌

起点

起于下8肋骨外铡面

止点

止于髂嵴、耻骨结节及白线。其腱膜参与腹直肌鞘前壁的组成。

神经支配

第5-12对肋间神经，髂腹下神经，髂腹股沟神经

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腹外斜肌和腹内斜肌的功能

上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。

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下固定时，两侧同时收缩使脊柱前屈 。

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下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈

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下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧回旋。

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腹外斜肌和腹内斜肌的练习方法

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