芝麻桃仁粥

芝麻桃仁粥是一款养生食谱，主要原料有黑芝麻、核桃仁等，通过炖制而成。

基本资料

芝麻桃仁粥

【日期：2005-06-01】来源：作者：【字体：大中小】

配方：黑芝麻6克桃仁6克冰糖20克大米100克制作：1．将黑芝麻放入炒锅，用文火炒香；桃仁洗净，去杂质；大米淘洗干净；冰糖打碎。

2．把大米放入锅内，加水600毫升，置武火上烧沸，再用文火熬煮八成熟时，放入黑芝麻、冰糖，搅匀，继续煮至粥熟即成。

食法：每日1次，每次吃粥100克。

功效：补肝肾，益五脏，壮筋骨，祛瘀血。慢性肝炎兼血瘀、便秘患者食用。

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