若要长生肠中常清

养生术语。出《抱朴子》。指大便通畅对健康、长寿的重要性。大便通畅是消化功能正常的表现，脾胃乃后天之本，消化正常，气血来源充足，身体健康。肺与大肠相表里，炼气调呼吸有利肺气肃降，大肠气血无瘀滞，肠道自然通畅。

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