营气之道，内谷为宝。

出处：（《灵枢·营气》）

营气来源于水谷，化生于脾胃。故欲滋养营气，必须健全脾胃，使能受纳水谷（“内”通纳）。营气产生后，进入脉中，“循脉上下，贯五脏，络六腑”（《素问·痹论》）

，化生血液，营养全身。人不断地受纳水谷，经脾胃运化，不断地产生营气，故脉中营气能“常营不已，终而复始”，为生命活动提供必需的物质基础。若水谷来源匮乏，或脾胃功能失常，营气的形成和运行就会受到影响，种种病证将会随之而来，故保证充足的水谷来源和正常的脾胃功能，是护养营气的根本。后世治疗营血不足多由脾胃着手，理论依据即本于此。

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