虫草花白灵菇焖鱼腩
来自中医百科
虫草花白灵菇焖鱼腩是一款家常美味菜,主要原料有鱼腩300克、白灵菇等,这道菜肉质细嫩、滋味鲜美、营养丰富。
材料:
鱼腩300克、白灵菇150克、蒜头(去衣拍碎)15克、葱段15克、姜片20克,虫草花少许,盐、胡椒粉、米酒、浓缩鸡汤、花生油各适量。==做法:==
1、鱼腩洗净切件,用盐涂匀后,以平底锅煎香至金黄备用;
2、白灵菇洗净切片,煎香备用;
3、虫草花洗净备用;
4、开锅下油,爆香拍蒜、葱段和姜片,下鱼腩和白灵菇小心翻炒,溅少许米酒,加入适量水和浓缩鸡汤、虫草花,以盐、胡椒粉调味,慢火煮熟即成。
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