补脑法

气功功法。见《上洞心丹经诀》。调身：自然坐或站式。调气调神：姿势定后，调节呼吸，使其均匀缓慢。然后仰头向外，先意念导引，意念封闭夹脊，不令气通行。再意念封闭大椎穴，亦不令气通行。昔谓大椎穴名上关，夹脊为中关，中上二关封闭之后，使意识活动相对集中，静寂意守泥丸。“后渐渐一一起直至脑满，脑满之后，丹自玄膺而下。其味甘，其气香，至此则内丹成矣”。候脑部精气盈，从玄膺下至口中，自感口中甘香，其功已成。久久行之，“有征验，或身如坐甑中，热不可胜。稍息或四肢身体内外，冷如寒冰，然后和焉。”“使精合神，神合气，气合真。”收功：行功至脑满，口中甘香，身体异感之后收功，同一般收功法。功效主治：本法补脑安神，益气养形，和调阴阳。可用于摄身延年。用于疗疾则治精神内伤引起的多种疾病，如躁症、惊悸、健忘、失眠多梦、头昏头晕、食欲不振、胁肋胀痛等。

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