气功功法。出《黄庭五藏六腑真人玉轴经》。作法: 正身端坐,意想中宫,禁气五息,鸣天鼓七次,吸土宫之黄气入口五吞之,补呼之损。农历四季末十八日作功。久行之补脾健胃,磨谷化食,去胃家郁热,预防脾胃之疾。 [1]