气功功法。动功。作法:正坐挺腰,昂胸抬头,两手指相对,向前按地,身体及头,胸向下,接近地面时即回身向上,作十四次。宽胸消痞积,温脏通络。治臂痛不舒,腰脊不适,去胸胁痞块。出 《诸病源候论》卷20。 [1]