诸痔候导引法

气功功法。动功。作法：①一足踏地，一足膝关节弯屈，两手抱膝关节处，使之尽量向上身牵引，左右交替各二十八次。舒筋通络。治痔疮，虚劳病，下肢经络不利。②臀部与足掌着地而坚，两膝合拢，两足分开。闭气不息，至极限时慢慢呼出。作两遍。治痔疮。③两手抱脚，头不动，把脚对着口接受出气，使全身各骨节之气宣散，作二十一次。然后，两手抓住身体两侧，腰不动，左右侧身。舒筋活络，消痔。治四肢、腰髓、血内寒气，筋脉挛急，痔疮。④两脚掌相对，向前阴处紧靠，两手捧膝尽力作十四次，身体向两侧摆动十四次。再前后活动腰部七次。养心活络，消痔。治心劳，痔疮。出《诸病源候论》卷34。

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