调息与数息

气功术语。指调息为调节呼吸，任其自然; 数息为意想呼吸，意念数数。见 《脉望》：“或问卫生之经，曰： 人之有息，刚柔相摩。乾坤阖闢之象也。若欲静坐，先须调息。调息与数息不同。数息有意，调息无意，绵绵密密，若存若亡，息之出入，心亦随之，息调则神自还，神返则息自定，心息相依，水火相交，谓之息息归根，入道初机也”。

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