谢自然跌席泛海

气功功法。动功。作法：盘膝端坐。两手自然握拳按摩两胁，凝神运气，左右各24口。主治： 身体疲劳。(两胁，当取大包穴，穴在腋下6寸，腑中线上。大包穴主治四肢无力。) 见《赤凤髓》 卷2。

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