资以厚味，则生痰而泥膈。

出处：（明·龚廷贤《寿世保元·脾胃论》）

厚味之物，粘腻甘肥，食之过多，往往不易运化而停滞于胸膈，形成湿浊之症，久则酿为痰饮。痰饮留积于肠胃、胸胁等处，便影响脏腑功能。痰饮积聚胸膈，则影响气机升降，轻者可致胸脘满闷不适，食欲不振，食滞不化等，重者可致膈痰之症。症见心腹痞满，短气不能平卧、头眩目暗、常欲呕逆等。嗜食粘腻厚味，不仅可停湿成痰，积湿化热化火，从而损伤阴液，还常引发疔疮、痤疮等外科病症。因此，日常饮食切忌肥腻厚味，而宜清淡之品，则于养生防病多有益处。