三卷,明·周履靖(字逸之,号梅墟、梅癫道人)编辑,吴惟贞续增。成书于明万历六年(1578)辑入《夷门广牍》。卷一收载太上玉轴六字气诀、幻真先生服内元气诀、李真人长生一十六字妙诀、胎息秘要歌诀、去病延年六字法、五禽戏图、八段锦导引诀;卷二载四十六式导引图说,各式皆有名称、图势及其练法说明;卷三为华山十二睡功总诀图说。现存明万历金陵荆山书林刻本、1959年上海商务印书馆彩印本,并见于《夷门广牍》。
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