赫赤内景

气功功法。静功。作法：于夏历每月九日在清净的室内静坐，排除一切杂念，叩齿三十六通，意想从太阳上降下火红色的云，慢慢形成一座桥。自己仿佛从昆仑峰顶驾着火云上奔“日宫”，咽气至丹田，觉全身温暖后，闭息，收功。见《道藏·洞真部·方法类无上三天玉堂正宗高奔内景玉书卷上》。

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