身功

气功功法。静功。见《内功图说》。作法：盘足坐、宜以一足跟抵住肾囊根下，令精气无漏。垂足平坐，膝不可低，肾子不可著在所坐处。行功毕起身，宜缓缓舒放手足，不可急起。坐宜平直其身，竖起脊梁，不可东倚西靠。

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