身安不如心安，心宽强如屋宽。

出处：（清·石成金《传家宝》）

养生的关键在于养心，即具有良好的心理素质。心安则神清志平，心宽则气和血畅。要做到心安心宽，必须知足常乐，胸襟开阔，多做利人利国之善事，少存患得患失之私心。这样不但会给自己带来精神上的愉快，也会给生活带来无穷的乐趣，当然也就有利于健康长寿。可叹世上多有心不宁，意不宽之人。他们或奢望名利，或计较钱财，或贪恋声色，或竞赌意气，种种妄想，缠绵纠结，致使欲火内生，气血乖背。虽有屋宽身安的环境条件，又焉能健康长寿？

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