气功功法。静功。作法:子午时握固端坐,凝神绝念,两眼含光,上视泥丸。存想追摄二气自尾闾上升,下降返还无诲,每行九遍。日3次。功效:治思虑太过而鬂发斑白。久行之神全气血充足。见 《逍遥子异引诀》。 [1]