气功功法。动功。作法:①端坐舒两脚,握固,闭气一口,拜身向前。次立齐两足,低头垂手扳两脚尖,闭气一口,叩齿一遍。②立定,左手掐剑诀,以右手握金刚拳指地、左足提悬头,目右视,闭气一、二口,叩齿一遍而止。见 《动功按摩秘诀》。 [1]