道家功

气功术语。指源于道家，以后较长时间一直在道家内流传的功法。功法多载于《道藏》各书之中，自成体系，有理论基础及实践经验及救治偏差技术。以八卦、人天观、阴阳五行、干支甲子为理论基础，应用医学、生物学、心理学、社会学、天文学的知识为基本理论、涉及面广泛，功法名目繁多。具体功法有静功、动功、动静相兼功3类。唐宋以来提倡修性、修命，或性命双修。主张 “守一”、“守静笃”，“还丹内敛”，“吐纳导引”，“内视反听”。“炼精化气，炼气化神，炼神还虚”，“专气致柔”，“绵绵若存，用之不勤”，全身神形高度协调统一以保持身体的稳态。目的在于“强己益身”，轻身耐老延年。代表功法有华佗五禽戏、魏伯阳周天功、许逊导引势、司马承祯坐忘法。

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