锅烧牛肉
来自中医百科
锅烧牛肉是一道以牛软肋肉、鸡蛋、精盐、豆瓣酱、花椒粉等为材料,经过多个步骤制作而成的一道大家都爱吃的美食。牛肉中不仅富含丰富的蛋白,还含有很多我们人体所需要的营养物质。功效:养血、润燥
主要材料
【分类】 家常热菜 【原料】 牛软肋肉300克,鸡蛋2个,精盐3克,豆瓣酱5克,花椒粉1克,葱花5克,姜末5克,牛肉汤250克,面粉50克,干淀粉50克,湿淀粉10克,味精2克,芝麻油750克(约耗150克)。
制作方法
【制法】 1.将牛肉洗净,置炒锅中加清水用旺火煮熟后捞出沥干,切成5厘米长、1厘米宽、0.3厘米厚的长条。 2.炒锅置旺火上,下芝麻油50克烧热,放入豆瓣酱稍煸,加入牛肉条、精盐2克,姜末、牛肉汤150克,烧至透味时起锅。 3.鸡蛋磕入碗内,放入面粉、干淀粉、芝麻油20克,味精加清水40克拌匀成糊,然后将烧好的牛肉倒入糊中拌匀。 4.炒锅置旺火上,下芝麻油烧至五成热,将挂了糊的肉块下锅。 ==特点== 【特点】 此菜色泽黄亮,外酥松内嫩爽,香醇可口,有回味。若蘸以牛肉汁,其味更佳。
这是一篇与医籍相关的条目。推荐您访问中医智库,阅读《锅烧牛肉》经典原文。