长息吐气治病诀

养生术语。《养性延命录·服气疗病篇》：“凡人之息，一呼一吸，元有此数。欲为长息吐气之法：时寒可吹，时温可呼。委曲治病;吹以去风，呼以去热，嘻以去烦，呵以下气，嘘以散滞，咽以解极。”解极，解除疲惫。

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