长息吐气法

气功功法。静功。作法：一吸气，六吐气。吐气有六者，谓： 吹、呼、呵、嘘、呬、皆出气也。凡人之息，仅一呼一吸，不会有以上之数。长息吐气之法，时寒可吹，时温可吸。功效：吹以去热;嘻以去风;呵以去烦又以下气。嘘、呬者，长息之忌也。出 《养生纂录·调气篇》。

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