阳气者，精则养神，柔则养筋。

出处：（《素问·生气通天论》）

“精则养神，柔则养筋”，应作“养神则精，养筋则柔”解。精即精明，谓精神爽慧。柔即柔和，谓肢体运动自如。本条提出阳气有气化温养功能，人体的神，赖阳气以温养，才能保持正常的精神、意识、思维活动；人体的筋，亦需要阳气的温养，才能屈伸自如。当然，不独筋须赖阳气以温煦，人整个机体，皆离不开阳气的这一功能。临床上阳气亏虚患者常见精神萎靡不振，思维迟钝，倦怠乏力，四肢不温，形寒蜷缩，苔白脉细等症。可见无论人之形或神，均须臾不能远阳气以维持生机。故该篇开首即提出“阳气者，若天与日”的观点，以示阳气的重要。明代医家张介宾在《大宝论》中对阳气的作用作了绝好的概括：“天之大宝只此一丸红日，人之大宝只此一息真阳。”可谓深得经旨。

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