静呼吸

练功呼吸方法之一。呼吸深度和一般自然呼吸相同，但要求静细柔和，节律一致。国内常用的 “放松功” 、“强壮功” 等功法，都是采取这种呼吸法。优点是无副作用，易于掌握。初学练功，应从这种呼吸法着手。

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