食色根于所胜，淫杀谓之恶业。

出处：（明·龙遵叙《食色绅言》）

《孟子·告子上》云：“食色，性也。”食欲与性欲，源于人之本能。饥则饮食，以维持正常生命活动。同样，人至成年，适当的性生活，亦可使人神怡情悦，阴阳和泰，为身心健康所必需。倘不加分析地一概强调节食欲，绝房事，也有悖常理，不足为训。然而，纵欲无度，淫乱贪色，实属“恶业”（凶杀是为恶业自不待言）。从医学角度分析，房事过度，将伤肾耗精。肾乃先天之本，精乃生命之基，肾中精气在维持人体生命活动和保健延年中，起着至关重要的作用。历代医学家和养生家无不强调适当节制性欲对保持健康的重要性。《素问·上古天真论》说：“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无常，故半百而衰也。”验诸临床，凡淫乱好色之人，或持强纵欲，或借酒助兴，或服药振阳，图快一时，而致病患缠身，未老先衰者，历历可见。