饮食劳倦则伤脾。

出处：（《素问·本病论》）

脾主运化而为后天之本、气血生化之源。暴饮暴食或饥而不食，长期过量进食或摄入量不足，均可损伤脾气。如超过脾胃的消化、吸收和运化能力，“饮食自倍，肠胃乃伤”（《素问·痹论》）

，致有腹胀腹痛、胸膈痞闷、嗳腐泛酸、恶食吐泻等食伤脾胃的病证。若摄入食物量不足，气血生化之源缺乏，久之则气血衰少，体虚多病。劳倦之人每多饥饱不时，加之“劳则气耗”（《素问·举痛论》）

，最易损伤脾气。正如张介宾所说：“凡饥饱劳倦皆能伤人。盖人以饮食为生，饮食以脾胃为主，今饿饱不时则胃气伤矣。又脾主四肢，而劳倦过度则脾气伤矣。”（《景岳全书·劳倦内伤》）

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