请用一段简单的话描述该词条,马上。
首乌==做法==
材料:决明子30克,大枣1个,首乌30克。 制作:先将首乌、决明子洗净,然后将决明子打碎,与首乌、大枣一同放入沙锅内.==营养价值==
功效:养血润肠通便。==食用指南==
煎水代茶饮用。