髓海有余，则轻劲多力，自过其度；……，目无所见，懈怠安卧。

出处：（《灵枢·海论》） 髓海有余，则轻劲多力，自过其度；髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩晕，目无所见，懈怠安卧。 髓有骨髓、脊髓和脑髓之分。三者均由肾精所化生，而脑为诸髓汇聚之所，故脑有”髓海”之称。若髓海充盈有余，则肾中精气充足，身体轻劲有力，耐劳过于常度。如髓海虚损不足，由肾中精气亏虚，而易致脑转耳鸣、小腿发酸、头目眩晕、目无所见、懈怠无力、但欲睡眠诸症。由于髓由脊精所化，髓海有余及不足对身体的影响，与肾精的强弱盈亏有密切联系。就临床治疗而言，髓海不足所致诸症，每可以补肾填精法治疗。

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