鲜芦根苡仁粥

药膳。见 《百病饮食自疗》。鲜芦根60～100克，苡仁、粳米各30克，冬瓜仁10克，豆豉15克。芦根、冬瓜仁、豆豉水煎取汁，再入苡仁、粳米，煮为稀粥。日1剂，分2次服食。功能清热利湿化浊。主治湿热证，见身热不扬、身重肢倦、胸闷脘痞、大便溏泄等。

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