黑豆鸡蛋粥 ,美食,主要原料有鸡蛋2个,黑豆30克,粟米90克。
鸡蛋2个,黑豆30克,粟米90克。
鸡蛋洗净后与黑大豆先煮,蛋熟去壳,再入粟米、清水适量同煮,至粥成即可。
温肾行水,健脾益气。
每日临睡前食用,以服后微汗出为佳,5~7日为1个疗程。