龙眼枸杞粥

药膳。《养生食疗菜谱》方。龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4个，粳米100克。桂圆肉、枸杞、大枣、粳米分别洗净;砂锅置中火上，放清水，加粳米煮开10分钟后加桂圆肉、枸杞、大枣煮稀粥。早晚各1次，空腹食。功能养心，安神，健脾，补血。主治心血不足而致的心悸怔忡、失眠健忘、自汗盗汗等。

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