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刮痧
,'''刮痧'''，[[推拿]]方法名。又作括沙。用边缘光滑的瓷器或硬币，沾取[[植物油]]或温水刮颈项、[[肩胛]]、[[背部]]或肋间等处，自上而下，由内向外反复数次，到[[皮肤]]出现紫红色为止。常用于[[感冒]]、[[中暑]]、[[恶心]]、[[呕吐]]、头昏[[头胀]]、[[胸闷]]、[[腹痛]]、[[腹泻]]、[[食积]]、[[晕车]]、晕船、晕机、[[水土不服]]等症。《[[景岳全书]].[[杂证谟]]》：“盖以[[五脏]]之系，咸附于背，故向下刮之，则[[邪气]]亦随而降。凡毒气上行则逆，下行则顺。改逆为顺，所以得愈。虽近有两臂刮沙之法，亦能治痛，然毒深病急者，非治背不可也。”
[[分类:推拿]][[分类:中医]]
[[刮痧]]（Skin scraping），是中国传统的自然[[疗法]]之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在[[皮肤]]相关部位刮拭，以达到疏通[[经络]]、[[活血化瘀]]之目的。刮痧可以扩张[[毛细血管]]，增加[[汗腺]]分泌，促进[[血液循环]]，对于[[高血压]]、[[中暑]]、[[肌肉酸疼]]等所致的[[风寒]]痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整[[经气]]，解除[[疲劳]]，增加[[免疫功能]]的作用。
==基本介绍==
明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧[[腹痛]]，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖[[五脏]]之系，咸在于背，刮之则[[邪气]]随降，病自松解”。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗[[疾病]]的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络[[穴位]]，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处[[充血]]，改善局部[[微循环]]，起到祛除邪气，疏通经络，[[舒筋]][[理气]]，驱风散寒，[[清热]][[除湿]]，活血化瘀，[[消肿]]止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和[[免疫]]机能，从而达到[[扶正祛邪]]，防病治病的作用。
==疗法来历==
“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了[[砭石]]治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。
刮痧疗法，历史悠久，源远流长。其确切的发明年代及发明人，难以考证。较早记载这一疗法的，是元代[[医家]]危亦林在公元1337年撰成的《世医得效方》。“痧”字从“沙”衍变而来。最早“沙”是指一种病证。刮痧使体内的痧毒，即体内的[[病理]]产物得以外排，从而达到治愈痧证的目的。因很多[[病症]]刮拭过的皮肤表面会出现红色、紫红色或暗青色的类似“沙”样的斑点，人们逐渐将这种疗法称为“刮痧疗法”。
刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《[[伤暑]]全书》中，对于痧症这个病的病因、[[病机]]、[[症状]]都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞[[络脉]]，使络脉的气血不通。这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取[[急救]]的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。运用刮痧疗法，将刮痧器皿在[[表皮]]经络穴位上进行[[刮治]]，直到刮出[[皮下出血]][[凝结]]成象米粒样的红点为止，通过[[发汗]]使[[汗孔]]张开，痧毒(也就是[[病毒]])随即排出体外，从而达到治愈的目的。
==治病原理==
1、循经走穴刮痧的作用途径。
2、循经走穴刮痧健康法的治病理。
3、循经走穴[[刮痧治疗]]的临床观察。刮痧治疗原则：是根据疾病发展变化的性质决定的，疾病的性质，虽然错综复杂，千变万化，但不外乎[[阴阳]]，[[表里]]，[[虚实]]，[[寒热]][[八纲]]。
因此在临床刮痧时，根据中医基本理论，运用望、闻、问、切[[四诊]]配合平诊方法，确立八纲。
==治疗原则==
1、阴阳：是中菝的基本理论核心，也是八纲的总纲。
2、表里：是指一般疾病所在部位的深浅而言。
3、寒热：是指冷疾病的性质而言。
4、虚实：是指人体[[正气]]的盛衰和[[病邪]]的消长。
==刮痧疗效==
刮痧是根据中医十二[[经脉]]及[[奇经八脉]]、遵循\"急则治其标\"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、[[解毒]][[祛邪]]、清热解表、[[行气止痛]]、[[健脾]]和胃的效用。
刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。
===预防保健作用===
刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内[[卫气]]的作用。卫气出于上焦，由[[肺气]]推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则‘‘皮肤调柔，腠理致密”(《[[灵枢]].本脏》)。健康人常做刮痧(如取[[背俞穴]]、[[足三里穴]]等)可增强卫气，卫气强则护表能力强，[[外邪]]不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现[[恶寒]]、[[发热]]、[[鼻塞]]、[[流涕]]等[[表证]]，及时刮痧(如取[[肺俞]]、[[中府]]等)可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入[[五脏六腑]]而生大病。
===治疗作用===
刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面：
<b>(一)[[活血祛瘀]]</b>
刮痧可调节[[肌肉]]的收缩和[[舒张]]，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“[[祛瘀]]生新”的作用。
<b>(二)调整阴阳</b>
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠[[蠕动]]亢进者，在[[腹部]]和[[背部]]等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整[[脏腑]]功能，使脏腑阴阳得到平衡。
<b>(三)[[舒筋通络]]</b>
肌肉附着点和[[筋膜]]、[[韧带]]、[[关节囊]]等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过[[神经]]的[[反射作用]]，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到[[痉挛]]便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、[[纤维化]]或[[疤痕]]化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、[[压痛]]和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起[[继发性]]疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。
[[临床经验]]得知，凡有疼痛则肌肉必紧张；凡有[[肌紧张]]又势必疼痛。它们常互为因果关系，刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，主要机理有：
一是加强局部循环，使局部组织温度升高；
二是在用刮痧板为工具配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的[[痛阈]]；
三是紧张或痉经脉与十二皮部的关系：“欲知皮部，以经脉为纪者，诸经皆然。”十二皮部的划分是以十二经循行分布为依据的，即十二经脉都各有分支之络，这些络脉浮行于体表，有各自的分布区域，因为经脉有十二，所以皮部也分为十二，手足六经相合则称为六经皮部。
经脉的分支为络脉，皮部又可说是络脉的分区，故《[[素问]].皮部论》又说：“凡十二经络脉者，皮之部也。”皮部之经络的关系对诊断、治疗疾病有重要意义。《素问.皮部论》：“皮者脉之部也，邪客于皮则腠理开，开则邪客于络脉，络脉满则注于经脉，经脉满则舍于府藏也。 ”指出病邪由外入内，经皮呻络呻经呻腑挛的肌肉通过用刮痧板为工具配用多种手法作用下得以舒展，从而解除其紧张痉挛，以消除疼痛。
<b>(四)信息调整</b>
人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等)，当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡。
通过各种刺激或各种能量传递的形式作用于体表的特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。这是刮痧治病和保健的依据之一。如用[[刮法]]、点法、按法刺激[[内关穴]]，输入调整信息，可调整[[冠状动脉]]血液循环，延长[[左心室]]射血时间，使[[心绞痛]]患者的[[心肌]]收缩力增强，[[心输出量]]增加，改善[[冠心病]][[心电图]]的s—T段和T波，增加冠脉流量和血氧供给等。如用刮法、点法、按法刺激足三里穴，输入调整信息，可对[[垂体]]、[[肾上腺髓质]]功能有良性调节作用，提高免疫能力和调整肠运动等作用。
<b>(五)排除[[毒素]]</b>
刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，[[血管]]神经受到刺激使[[血管扩张]]，血流及[[淋巴液]]增快，[[吞噬作用]]及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使[[血液]]得到净化，增加了全身[[抵抗力]]，可以减轻病势，促进[[康复]]。
<b>(六)[[行气活血]]</b>
气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则[[瘀血]]化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。
现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，[[毛细血管扩张]]，血液循环加快；另外刮痧的刺激可通过神经—[[内分泌]]调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，此等[[血凝]]块(出痧)不久即能溃散，而起自体[[溶血作用]]，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有[[消炎]]的作用。
自家[[溶血]]是一个延缓的良性弱刺激过程，其不但可以刺激免疫机能，使其得到调整，还可以通过向心性神经作用于[[大脑皮质]]，继续起到调节[[大脑]]的[[兴奋]]与抑制过程和[[内分泌系统]]的平衡。
<b>痧症</b>中医的“痧症”是以症状而起的名字，是指刮痧后痧痕明显的病症。刮痧后，皮肤很快会出现一条条痧痕和累累细沙粒（[[出血点]]），并且存留的时间较长，这是它的特征之一。
痧症多胀。所谓胀，就是痧症多有头昏脑胀，[[胸部]]闷胀，腹部痛胀，全身酸胀等。明、清时代，我国有位对痧症有研究的医生叫郭志邃的，曾写过《痧胀玉衡》，就是一本介绍痧症的专门书籍。
==相关概念==
又叫做“瘴气”等。它包含两方面的含义，从广义来讲，一方面是指“痧”疹征象，即痧象；另一方面是指痧疹的形态外貌，即皮肤小现红点如粟，它以指循皮肤，稍有阻碍的疹点。清代邵新甫在《临证指南[[医案]]》中说：“痧者，疹之通称，有头粒如。”它是许多疾病在发展变化过程中，反映在体表皮肤的—种共性表现。它不是一种独立的病，许多疾病都可以出现痧象，痧是许多疾病的共同证候，统称之为“痧证”，故有“百病皆可发痧”之说。
痧病相当于现代医学的什么病？目前尚难确定。痧证所包括的范围很广，现存中医古籍中，有关痧证的记载涉及到内、外、妇、儿等多种疾病。《痧惊合壁》—书就介绍了40多种痧症，连附属的共计100多种。根据其所描述的症状分析：“[[角弓反张]]痧”类似现代医学的[[破伤风]]；“坠肠痧”类似[[腹股沟斜疝]]；“产后痧”似指产后发热；“[[膨胀]]痧”类似[[腹水]]；“盘肠痧”类似[[肠梗阻]]；“头疯痧”类似[[偏头痛]]；“缩脚痈痧”类似[[急性阑尾炎]]等。此外民问还有所谓寒痧、热痧、暑痧、风痧、暗痧、闷痧、白毛痧、冲脑痧、吊脚痧、青筋痧等，名目繁多。
从狭义来讲，痧证是特指一种疾病。古人认为，痧证主要是[[内风]]、湿、火之气相搏而为病。天有[[八风]]之邪，地有[[湿热]]之气，人有饥饱劳逸。夏秋之际，风、湿、热三气盛，人若劳逸失度，则外邪侵袭肌肤，阳气不得宣通透泄，而常发痧证。—年四季都布发生痧症的可能，但以夏秋季为多见。痧证的主要特征有二：一是痧点，二是酸胀感。根据病情轻重，其[[临床表现]]可分为一般表现与急重表现：1）一般表现：多表现为头昏脑胀，[[心烦]]郁闷，全身酸胀，倦意[[无力]]．胸腹灼热。四肢麻木，甚则厥冷如冰。邪入气分则作肿作胀；入[[血分]]则为蓄为淤；遇[[食积]]痰火，结聚而不散．则皖腹[[痞满]]。甚则[[恶心]]、[[呕吐]]。2）急重表现：起即心胸憋闷烦躁，[[胸腔]]大痛，或吐或泻，或欲吐不吐、欲泻不泻，甚则卒然[[眩晕]]昏例，面唇青白，[[口噤]]不语，[[昏厥]]如尸，[[手足厥]]冷，或头额冷汗如珠，或全身[[无汗]]，青筋外露，针放无血，痧点时现时隐，唇舌青黑，均为病情危重的表现。
现代医学认为，痧是皮肤或皮下毛细血管破裂，是一种自然溶血现象，易出现在经络不通畅，血液循环较差的部位，它不同于[[外伤]][[淤血]]、[[肿胀]]。相反，刮痧可使经络通畅，淤血肿胀吸收加快，疼痛减轻或消失，所以刮痧可以促进疾病的早日康复。
==手法详述==
古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。目前已经发展到专业工具：刮痧板、扶阳罐。
===刮痧工具一览===
1、[[苎麻]]、麻线、棉纱线团；
2、铜钱、银圆；
3、瓷碗、瓷调羹、木梳背；
4、小蚌壳；
5、[[檀香]]木、沉[[木香]]刮板、小水牛角板等等。另外，还有水、油、润肤剂等辅助材料。
刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：
●手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、[[上肢]]再到[[下肢]]，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。刮痧板一定要[[消毒]]。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。
●扶阳罐，集温刮、温灸、[[磁疗]]、红外线于一体，国家专利产品，为新一代的刮痧医疗器械，据专家介绍，传统刮痧都伴有疼痛，一种结合了[[传统医学]]和现代科技的全新温[[通经]]络医疗器械“扶阳罐”，它所倡导的“无痛刮痧，扶阳[[养生]]”新理念逐渐被社会认识并认同，因其使用方便、安全可靠等优点被人们广为推崇。
《痧胀玉衡》记载刮痧的方法有：
刮痧法——背脊颈骨上下及胸前胁肋两背肩臂痧症，用铜钱蘸香油刮之，或用刮舌子脚蘸香油刮之。头额腿上之痧，用棉纱线或麻线蘸香油刮之。大小腹软肉内之痧，用[[食盐]]以手擦之。
淬痧法——在头额和胸胁出现小出血点或小充血点，用纸捻或大个的[[灯草]]蘸上少量香油点燃， 然后用火头直接粹到痧点上，火头爆出一声响即熄灭， 再点燃去粹烧其他痧点。
放痧法——在[[委中穴]]或在十指尖放血，就是“放痧法”，也叫[[刺血疗法]]或[[放血疗法]]。
搓痧法——用手指撮拧、拿捏、提拉患者的皮肉，使局部充血或现出血点，此法若用于治疗痧症，则叫撮痧法。
民间刮痧法没有明确的理论指导选取刮拭部位，基本上采取哪疼刮哪的“阿是”穴取穴方法，主要用于治疗[[感冒]]、发热、中暑、[[急性胃肠炎]]、其它[[传染性疾病]]和[[感染性疾病]]的初起，肩、背、臂肘、腿膝疼痛等一类症证。刮痧法作为一种简便易行的外治法，以其有立竿见影的疗效，既在民间流传不衰，也被医家广泛重视。
刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是[[出血]]性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有[[肩周炎]]的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗效比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。
刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著，深受广大患者的欢迎。
刮痧过程中可能出现的意外及处理：刮痧疗法和[[针灸]]、[[按摩]]等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。所以刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。
（1）晕刮出现的症状为[[头晕]]，[[面色苍白]]、心慌、出冷汗、四肢[[发冷]]，恶心欲吐或[[神昏]]扑倒等。
（2）预防措施：[[空腹]]、[[过度疲劳]]患者忌刮；[[低血压]]、[[低血糖]]、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮。
（3）急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者[[百会穴]]（重刮）、[[人中穴]]（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、[[涌泉穴]]（重刮）。
===[[头部]]刮痧===
刮痧是传统的中医[[物理疗法]]，现在的头部刮痧治疗方法是用有活血润养功效的天然牛角做成的刮痧板，根据顾客的情况，刺激头部相关穴位，疏通头部经络。如刺激[[风池穴]]有利于疏通脑部神经，减少疲劳；刺激[[头窍阴穴]]可起到[[淋巴]]排毒功效；刺激[[玉枕穴]]有利于给大脑补充氧分，减轻压力等。
头部是一个全息器官，对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善[[头发]]干燥、[[脱发]]的现象。
提醒：如果有出血性疾病，比如[[血小板]]减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。
===面部刮痧===
1、面部刮痧[[美容]]法是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息[[反射]]区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑?，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至[[内脏]]双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的[[生理]]活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。
2、面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：[[暗疮]]、色斑、[[皱纹]]、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔[[细胞]]得到充分[[增殖]]，维护[[纤维]]的弹性状态，激发?肌体“潜能”，使信息[[反馈]]而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧[[排毒养颜]]，舒缓皱纹，[[行气]]消斑，保健美肤的功效。
<b>刮痧脸部的正确手法</b>
手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压[[地仓穴]]，右手刮[[承浆穴]]，再刮至右侧地仓穴。
手法2、 同上方式由右侧开始
手法3、 左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
按摩手法4、 双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下（经[[大迎]]、[[颊车]]）。
按摩手法5、 双手握刮痧板，板尖处轻提[[下巴]]3秒｛ 默上数1、2、3、｝再轻放。
6、 再由承浆穴沿法令纹刮至[[迎香穴]]按压。
7、 在迎香穴两侧轻压3秒，｛ 默上数1、2、3、｝再轻放。
8、 轻提下巴。
9、 沿法令纹刮至迎香穴按压。
10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至[[耳门]]，轻按[[翳风穴]]。
11、由眼下（眼头处）刮至[[四白穴]]至[[承泣]]至[[太阳穴]]。
12、双手四指握刮痧板上，[[拇指]]握板下固定姿势。
13、由板尖角按压[[攒竹穴]]（[[眉头]]）。
14、以板刮滑（眉上）刮至[[丝竹空穴]]（[[眉尾]]）。
15、双手握板，左右交替在[[额头]]上刮6~10次[刺激额上及[[阳白穴]]]
16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至[[鼻头]]。
17、双手握板以比板角尖处轻刮[[鼻翼]]6次，再按迎香穴。
18、刮痧板面按压经由[[下关]]至耳门，板轻提按下再按翳风穴。
===注意事项===
1、要了解病情，[[辩证]]施治，审病求因，确定刮拭的部位。
2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。
3、妇女[[怀孕]]者，腹、腰、骶部禁刮。
4、小儿臼门未合者禁刮。
5、皮肤有感染疮疗、[[溃疡]]、[[瘢痕]]或有[[肿瘤]]的部位禁刮。
6、[[下肢静脉曲张]]者，宜由下而上采取相应手法。
7、血本低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮试。
8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。
9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、[[红花油]]，[[好得快]]）。
10、头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧油。
11、刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。
12、刮痧时，有一定量的[[毛细血管出血]]，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法。 13、怕疼的人，可先泡热水澡或[[热敷]]再刮痧，以减少疼痛。
14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
15、刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的[[津液]]，促进新陈代谢，加速[[代谢]]产作的排出。
16、根除顽症，除刮痧，排毒（服用[[清肠]]食品）外，还要针对性地调理（乐多寿系列，迪芬斯系列）。 17、刮痧不必强出痧。
18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮拭8次，每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。
<b>工具、体位</b>：刮痧板由[[水牛角]]制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。
<b>[[适应症]]：</b>感冒、[[发烧]]、中暑、[[头痛]]、肠胃病、[[落枕]]、肩周炎、[[腰肌劳损]]、肌肉惊挛、[[风湿性关节炎]]等病症。
<b>刮痧禁忌证：</b>
1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的[[乳头]]禁刮。
2.[[白血病]]，血小板少慎刮。
3.[[心脏病]]出现[[心力衰竭]]者、[[肾功能衰竭]]者，[[肝硬化]]腹水，全身重度浮肿者禁刮。
4.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。
5.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、[[炎症]]都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、[[气虚]]血亏及饱食、[[饥饿]]状态下也不宜刮痧。
===常见问题解答===
★<b>在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢？</b>
1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。
4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。
★<b>“出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常？</b>
“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。[[红斑]]颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。 一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。
★<b>刮痧的工具有很多，使用哪一种最好呢？</b>
如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。
现在推荐两种刮痧板：
1、木鱼石刮痧板，木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明显，风靡各大刮痧美容机构。
2、也可以选择天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和[[化学]][[不良反应]]。而且水牛角本身是一种[[中药]]，具有[[发散]]行气，[[活血]]和润养作用。
另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然[[植物油]]加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有[[清热解毒]]、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。
==历史发展==
中国刮痧健康法是在传统刮痧疗法的基础上的继承发展，现代科技的发展使刮痧工具外部构造、表面光洁度等方面更加适合人体各部位刮痧的需要，而且以水牛角为材料的刮痧板更加体现了绿色生态自然之法的特点，而且亦避免了金属类器械所造成的疼痛、易伤皮肤、产生静电等不良反应，亦避免了瓷器类、生物类器械易碎、不易携带等因素，还避免了现代化学用品如塑料制品给人体皮肤可能造成的危害。
中国刮痧健康法不仅在刮痧工具上选择更为合理，而且更在刮痧手法上结合按摩、[[点穴]]、杵针等手法，使刮痧成为不直接用手的按摩、点穴疗法，不用针刺入肉的类杵针样的针灸疗法，不用[[拔罐器]]的[[拔罐疗法]]。
由于以上特点，中国刮痧健康法的治疗范围得到的扩大，已能治疗[[内科]]、[[妇科]]、[[男科]]、[[儿科]]、[[外科]]、[[皮肤科]]、伤科、[[眼科]]等十一大类400种病症。在理论方面，中国刮痧健康法以中医脏腑经络学说为理论指导，比传统刮痧疗法的经验方法有系统地提高。
刮痧疗法经过漫长的历史发展，已由原采粗浅直观单一经验的治疗方法发展到今天有系统中医理论指导，有完整手法和改良工具，适应病种广泛既可保健又可治疗的一种绿色生态自然疗法。中国刮痧健康法以其易学、易会、简便易行、疗效明显的特点必将为人类健康事业做出贡献。
==保健疗法==
===治疗感冒===
感冒临床以鼻塞、流涕、[[喷嚏]]、[[咳嗽]]、头痛、恶寒、发热、[[全身不适]]为特征。本病包括现代医学的[[上呼吸道]]多种感染性疾病，普通感冒，[[流行性感冒]]，病毒及[[细菌感染]]所引起的上呼吸道[[急性炎症]]。
1).刮拭顺序：
（1）脊背与肩胛（2）胸部（3）上肢
2).主要经穴：
[[风池]]（[[胆经]]）；[[大椎]]（[[督脉]]）；[[风门]]（[[膀胱]]经）；[[中脘]]（[[任脉]]）；[[孔最]]（[[肺经]]）；[[合谷]]（[[大肠经]]）；[[足三里]]（胃经）。
3).说明：
感冒首先刮拭督脉，因为督脉总督一身的阳经，先刮督脉有助于疏通其他的经脉。督脉上的[[大椎穴]]为手足[[三阳]]经与督脉交会的重要[[腧穴]]，有利于疏通全身的阳经。
刮痧对感冒有效，特别对发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛症状的改善明显。
感冒流行期，可用平补平泻法刮拭足三里，每日一次，可有较好的预防效果。
刮痧后，应多饮热水，以助发汗[[退热]]。
<b />
===[[减肥]]===
当人体脂肪过度积聚，体重超过正常标准20％以上者即称为[[肥胖]]。但必须区分单纯性与[[继发性肥胖]]两类。所谓[[单纯性肥胖]]指不伴有显著的神经、内分泌形态及功能变化，但可伴有代谢调节过程障碍，这一类肥胖在临床上较为常见。继发性肥胖指由于神经、内分泌及代谢疾病，或遗传、药物等因素引起的肥胖。刮痧减肥主要是针对单纯性肥胖而言。
单纯性肥胖肥胖可以发生于任何年龄，但以40岁以上者占多数，女性[[发病率]]较高，尤其是绝经期后。轻度肥胖常无症状。中度肥胖者常畏热[[多汗]]，易于疲劳，[[呼吸短促]]，头晕头痛，[[心悸]]，[[腹胀]]，下肢浮肿。极度肥胖可产生[[肺泡]][[换气不足]]，出现[[缺氧]]，及[[二氧化碳]][[潴留]]，从而引起[[胸闷]]气促，[[嗜睡]]状态，严重者可导致[[心肺功能]][[衰竭]]。本病易伴发冠心病、[[高血压病]]、[[糖尿病]]、[[痛风]]、[[胆石症]]、骨关节退行性病变、妇女[[月经]]量减少，甚至[[闭经]]。中医认为肥胖的原因不外虚实两种，其中以痰湿与气虚较为多见，这是符合“肥人多痰湿”“肥人多气虚”的理论的。痰湿内蕴者表现为形体胖大，食纳较多，善食甘美肥腻，[[胸闷脘痞]]，平素多痰，倦怠[[恶热]]，舌胖苔厚，[[脉弦滑]]。气虚者可见体肥，少气懒言，动则汗出，怕冷，面浮肢肿，食纳较差，神疲嗜卧，[[舌淡苔白]]，脉细弱。应注意还有许多患者属虚实兼见者。无论虚实均可从[[调理脾胃]]入手，因为[[肥胖症]]多因脾胃功能失调，[[水谷精微]]不得输布痰湿脂浊内聚所成。
1).刮拭顺序：
（1）背部（2）胸腹部（3）上肢（4）下肢
2).主要经穴：
肺俞、[[脾俞]]、[[肾俞]]（膀胱经）；[[膻中]]、中脘、[[关元]]（任脉）；孔最至[[列缺]]（肺经）；[[曲池]]（大肠经）；[[丰隆]]（胃经）；[[三阴交]]（[[脾经]]）
3).说明：
减肥刮痧力度要适中，每天刮1－2次，若按力大，刮拭时间长，必须涂刮痧油保护皮肤。肥胖的局部可经常刮拭，促其[[被动运动]]，加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪。
一般认为刮痧治疗单纯性肥胖较继发性易治，单纯性肥胖又以食欲过强者较体质原因而肥胖的效果为好。年龄较小时就过早发胖，到成年仍肥胖者效果较差。病程短，年龄相对较轻者疗效较好。肥胖程度大的一般见效较快，体重下降幅度较大。
刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、[[高热]]量的食物，多食[[蔬菜]]水果。节食减肥不宜急于求成，盲目减少饮食，否则急剧限制饮食，严重者可失水、[[电解质紊乱]]、酮[[中毒]]，甚至[[心肌梗塞]]、[[脑血栓形成]]。
===刮痧[[祛斑]]===
刮痧祛斑需要材料：水牛角板，红花油
方法：刮痧治疗使用水牛角板,沾取红花油进行。
刮痧部位：[[肝郁]]型[[黄褐斑]]：选择[[肝俞]]、[[太冲]]、[[血海]]、足三里,
[[脾虚]]型黄褐斑：选择[[胃俞]]、脾俞、足三里、血海,
肾虚型黄褐斑：选择肾俞、[[照海]]、足三里、血海。
[[分类:保健]][[分类:美容医学]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E5%88%AE%E7%97%A7 中医古籍论刮痧]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
[[分类:推拿]][[分类:中医]]
[[刮痧]]（Skin scraping），是中国传统的自然[[疗法]]之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在[[皮肤]]相关部位刮拭，以达到疏通[[经络]]、[[活血化瘀]]之目的。刮痧可以扩张[[毛细血管]]，增加[[汗腺]]分泌，促进[[血液循环]]，对于[[高血压]]、[[中暑]]、[[肌肉酸疼]]等所致的[[风寒]]痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整[[经气]]，解除[[疲劳]]，增加[[免疫功能]]的作用。
==基本介绍==
明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧[[腹痛]]，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖[[五脏]]之系，咸在于背，刮之则[[邪气]]随降，病自松解”。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗[[疾病]]的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络[[穴位]]，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处[[充血]]，改善局部[[微循环]]，起到祛除邪气，疏通经络，[[舒筋]][[理气]]，驱风散寒，[[清热]][[除湿]]，活血化瘀，[[消肿]]止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和[[免疫]]机能，从而达到[[扶正祛邪]]，防病治病的作用。
==疗法来历==
“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了[[砭石]]治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。
刮痧疗法，历史悠久，源远流长。其确切的发明年代及发明人，难以考证。较早记载这一疗法的，是元代[[医家]]危亦林在公元1337年撰成的《世医得效方》。“痧”字从“沙”衍变而来。最早“沙”是指一种病证。刮痧使体内的痧毒，即体内的[[病理]]产物得以外排，从而达到治愈痧证的目的。因很多[[病症]]刮拭过的皮肤表面会出现红色、紫红色或暗青色的类似“沙”样的斑点，人们逐渐将这种疗法称为“刮痧疗法”。
刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《[[伤暑]]全书》中，对于痧症这个病的病因、[[病机]]、[[症状]]都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞[[络脉]]，使络脉的气血不通。这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取[[急救]]的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。运用刮痧疗法，将刮痧器皿在[[表皮]]经络穴位上进行[[刮治]]，直到刮出[[皮下出血]][[凝结]]成象米粒样的红点为止，通过[[发汗]]使[[汗孔]]张开，痧毒(也就是[[病毒]])随即排出体外，从而达到治愈的目的。
==治病原理==
1、循经走穴刮痧的作用途径。
2、循经走穴刮痧健康法的治病理。
3、循经走穴[[刮痧治疗]]的临床观察。刮痧治疗原则：是根据疾病发展变化的性质决定的，疾病的性质，虽然错综复杂，千变万化，但不外乎[[阴阳]]，[[表里]]，[[虚实]]，[[寒热]][[八纲]]。
因此在临床刮痧时，根据中医基本理论，运用望、闻、问、切[[四诊]]配合平诊方法，确立八纲。
==治疗原则==
1、阴阳：是中菝的基本理论核心，也是八纲的总纲。
2、表里：是指一般疾病所在部位的深浅而言。
3、寒热：是指冷疾病的性质而言。
4、虚实：是指人体[[正气]]的盛衰和[[病邪]]的消长。
==刮痧疗效==
刮痧是根据中医十二[[经脉]]及[[奇经八脉]]、遵循\"急则治其标\"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、[[解毒]][[祛邪]]、清热解表、[[行气止痛]]、[[健脾]]和胃的效用。
刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。
===预防保健作用===
刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内[[卫气]]的作用。卫气出于上焦，由[[肺气]]推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则‘‘皮肤调柔，腠理致密”(《[[灵枢]].本脏》)。健康人常做刮痧(如取[[背俞穴]]、[[足三里穴]]等)可增强卫气，卫气强则护表能力强，[[外邪]]不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现[[恶寒]]、[[发热]]、[[鼻塞]]、[[流涕]]等[[表证]]，及时刮痧(如取[[肺俞]]、[[中府]]等)可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入[[五脏六腑]]而生大病。
===治疗作用===
刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面：
<b>(一)[[活血祛瘀]]</b>
刮痧可调节[[肌肉]]的收缩和[[舒张]]，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“[[祛瘀]]生新”的作用。
<b>(二)调整阴阳</b>
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠[[蠕动]]亢进者，在[[腹部]]和[[背部]]等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整[[脏腑]]功能，使脏腑阴阳得到平衡。
<b>(三)[[舒筋通络]]</b>
肌肉附着点和[[筋膜]]、[[韧带]]、[[关节囊]]等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过[[神经]]的[[反射作用]]，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到[[痉挛]]便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、[[纤维化]]或[[疤痕]]化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、[[压痛]]和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起[[继发性]]疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。
[[临床经验]]得知，凡有疼痛则肌肉必紧张；凡有[[肌紧张]]又势必疼痛。它们常互为因果关系，刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，主要机理有：
一是加强局部循环，使局部组织温度升高；
二是在用刮痧板为工具配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的[[痛阈]]；
三是紧张或痉经脉与十二皮部的关系：“欲知皮部，以经脉为纪者，诸经皆然。”十二皮部的划分是以十二经循行分布为依据的，即十二经脉都各有分支之络，这些络脉浮行于体表，有各自的分布区域，因为经脉有十二，所以皮部也分为十二，手足六经相合则称为六经皮部。
经脉的分支为络脉，皮部又可说是络脉的分区，故《[[素问]].皮部论》又说：“凡十二经络脉者，皮之部也。”皮部之经络的关系对诊断、治疗疾病有重要意义。《素问.皮部论》：“皮者脉之部也，邪客于皮则腠理开，开则邪客于络脉，络脉满则注于经脉，经脉满则舍于府藏也。 ”指出病邪由外入内，经皮呻络呻经呻腑挛的肌肉通过用刮痧板为工具配用多种手法作用下得以舒展，从而解除其紧张痉挛，以消除疼痛。
<b>(四)信息调整</b>
人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等)，当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡。
通过各种刺激或各种能量传递的形式作用于体表的特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。这是刮痧治病和保健的依据之一。如用[[刮法]]、点法、按法刺激[[内关穴]]，输入调整信息，可调整[[冠状动脉]]血液循环，延长[[左心室]]射血时间，使[[心绞痛]]患者的[[心肌]]收缩力增强，[[心输出量]]增加，改善[[冠心病]][[心电图]]的s—T段和T波，增加冠脉流量和血氧供给等。如用刮法、点法、按法刺激足三里穴，输入调整信息，可对[[垂体]]、[[肾上腺髓质]]功能有良性调节作用，提高免疫能力和调整肠运动等作用。
<b>(五)排除[[毒素]]</b>
刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，[[血管]]神经受到刺激使[[血管扩张]]，血流及[[淋巴液]]增快，[[吞噬作用]]及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使[[血液]]得到净化，增加了全身[[抵抗力]]，可以减轻病势，促进[[康复]]。
<b>(六)[[行气活血]]</b>
气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则[[瘀血]]化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。
现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，[[毛细血管扩张]]，血液循环加快；另外刮痧的刺激可通过神经—[[内分泌]]调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，此等[[血凝]]块(出痧)不久即能溃散，而起自体[[溶血作用]]，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有[[消炎]]的作用。
自家[[溶血]]是一个延缓的良性弱刺激过程，其不但可以刺激免疫机能，使其得到调整，还可以通过向心性神经作用于[[大脑皮质]]，继续起到调节[[大脑]]的[[兴奋]]与抑制过程和[[内分泌系统]]的平衡。
<b>痧症</b>中医的“痧症”是以症状而起的名字，是指刮痧后痧痕明显的病症。刮痧后，皮肤很快会出现一条条痧痕和累累细沙粒（[[出血点]]），并且存留的时间较长，这是它的特征之一。
痧症多胀。所谓胀，就是痧症多有头昏脑胀，[[胸部]]闷胀，腹部痛胀，全身酸胀等。明、清时代，我国有位对痧症有研究的医生叫郭志邃的，曾写过《痧胀玉衡》，就是一本介绍痧症的专门书籍。
==相关概念==
又叫做“瘴气”等。它包含两方面的含义，从广义来讲，一方面是指“痧”疹征象，即痧象；另一方面是指痧疹的形态外貌，即皮肤小现红点如粟，它以指循皮肤，稍有阻碍的疹点。清代邵新甫在《临证指南[[医案]]》中说：“痧者，疹之通称，有头粒如。”它是许多疾病在发展变化过程中，反映在体表皮肤的—种共性表现。它不是一种独立的病，许多疾病都可以出现痧象，痧是许多疾病的共同证候，统称之为“痧证”，故有“百病皆可发痧”之说。
痧病相当于现代医学的什么病？目前尚难确定。痧证所包括的范围很广，现存中医古籍中，有关痧证的记载涉及到内、外、妇、儿等多种疾病。《痧惊合壁》—书就介绍了40多种痧症，连附属的共计100多种。根据其所描述的症状分析：“[[角弓反张]]痧”类似现代医学的[[破伤风]]；“坠肠痧”类似[[腹股沟斜疝]]；“产后痧”似指产后发热；“[[膨胀]]痧”类似[[腹水]]；“盘肠痧”类似[[肠梗阻]]；“头疯痧”类似[[偏头痛]]；“缩脚痈痧”类似[[急性阑尾炎]]等。此外民问还有所谓寒痧、热痧、暑痧、风痧、暗痧、闷痧、白毛痧、冲脑痧、吊脚痧、青筋痧等，名目繁多。
从狭义来讲，痧证是特指一种疾病。古人认为，痧证主要是[[内风]]、湿、火之气相搏而为病。天有[[八风]]之邪，地有[[湿热]]之气，人有饥饱劳逸。夏秋之际，风、湿、热三气盛，人若劳逸失度，则外邪侵袭肌肤，阳气不得宣通透泄，而常发痧证。—年四季都布发生痧症的可能，但以夏秋季为多见。痧证的主要特征有二：一是痧点，二是酸胀感。根据病情轻重，其[[临床表现]]可分为一般表现与急重表现：1）一般表现：多表现为头昏脑胀，[[心烦]]郁闷，全身酸胀，倦意[[无力]]．胸腹灼热。四肢麻木，甚则厥冷如冰。邪入气分则作肿作胀；入[[血分]]则为蓄为淤；遇[[食积]]痰火，结聚而不散．则皖腹[[痞满]]。甚则[[恶心]]、[[呕吐]]。2）急重表现：起即心胸憋闷烦躁，[[胸腔]]大痛，或吐或泻，或欲吐不吐、欲泻不泻，甚则卒然[[眩晕]]昏例，面唇青白，[[口噤]]不语，[[昏厥]]如尸，[[手足厥]]冷，或头额冷汗如珠，或全身[[无汗]]，青筋外露，针放无血，痧点时现时隐，唇舌青黑，均为病情危重的表现。
现代医学认为，痧是皮肤或皮下毛细血管破裂，是一种自然溶血现象，易出现在经络不通畅，血液循环较差的部位，它不同于[[外伤]][[淤血]]、[[肿胀]]。相反，刮痧可使经络通畅，淤血肿胀吸收加快，疼痛减轻或消失，所以刮痧可以促进疾病的早日康复。
==手法详述==
古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。目前已经发展到专业工具：刮痧板、扶阳罐。
===刮痧工具一览===
1、[[苎麻]]、麻线、棉纱线团；
2、铜钱、银圆；
3、瓷碗、瓷调羹、木梳背；
4、小蚌壳；
5、[[檀香]]木、沉[[木香]]刮板、小水牛角板等等。另外，还有水、油、润肤剂等辅助材料。
刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：
●手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、[[上肢]]再到[[下肢]]，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。刮痧板一定要[[消毒]]。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。
●扶阳罐，集温刮、温灸、[[磁疗]]、红外线于一体，国家专利产品，为新一代的刮痧医疗器械，据专家介绍，传统刮痧都伴有疼痛，一种结合了[[传统医学]]和现代科技的全新温[[通经]]络医疗器械“扶阳罐”，它所倡导的“无痛刮痧，扶阳[[养生]]”新理念逐渐被社会认识并认同，因其使用方便、安全可靠等优点被人们广为推崇。
《痧胀玉衡》记载刮痧的方法有：
刮痧法——背脊颈骨上下及胸前胁肋两背肩臂痧症，用铜钱蘸香油刮之，或用刮舌子脚蘸香油刮之。头额腿上之痧，用棉纱线或麻线蘸香油刮之。大小腹软肉内之痧，用[[食盐]]以手擦之。
淬痧法——在头额和胸胁出现小出血点或小充血点，用纸捻或大个的[[灯草]]蘸上少量香油点燃， 然后用火头直接粹到痧点上，火头爆出一声响即熄灭， 再点燃去粹烧其他痧点。
放痧法——在[[委中穴]]或在十指尖放血，就是“放痧法”，也叫[[刺血疗法]]或[[放血疗法]]。
搓痧法——用手指撮拧、拿捏、提拉患者的皮肉，使局部充血或现出血点，此法若用于治疗痧症，则叫撮痧法。
民间刮痧法没有明确的理论指导选取刮拭部位，基本上采取哪疼刮哪的“阿是”穴取穴方法，主要用于治疗[[感冒]]、发热、中暑、[[急性胃肠炎]]、其它[[传染性疾病]]和[[感染性疾病]]的初起，肩、背、臂肘、腿膝疼痛等一类症证。刮痧法作为一种简便易行的外治法，以其有立竿见影的疗效，既在民间流传不衰，也被医家广泛重视。
刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是[[出血]]性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有[[肩周炎]]的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗效比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。
刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著，深受广大患者的欢迎。
刮痧过程中可能出现的意外及处理：刮痧疗法和[[针灸]]、[[按摩]]等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。所以刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。
（1）晕刮出现的症状为[[头晕]]，[[面色苍白]]、心慌、出冷汗、四肢[[发冷]]，恶心欲吐或[[神昏]]扑倒等。
（2）预防措施：[[空腹]]、[[过度疲劳]]患者忌刮；[[低血压]]、[[低血糖]]、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮。
（3）急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者[[百会穴]]（重刮）、[[人中穴]]（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、[[涌泉穴]]（重刮）。
===[[头部]]刮痧===
刮痧是传统的中医[[物理疗法]]，现在的头部刮痧治疗方法是用有活血润养功效的天然牛角做成的刮痧板，根据顾客的情况，刺激头部相关穴位，疏通头部经络。如刺激[[风池穴]]有利于疏通脑部神经，减少疲劳；刺激[[头窍阴穴]]可起到[[淋巴]]排毒功效；刺激[[玉枕穴]]有利于给大脑补充氧分，减轻压力等。
头部是一个全息器官，对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善[[头发]]干燥、[[脱发]]的现象。
提醒：如果有出血性疾病，比如[[血小板]]减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。
===面部刮痧===
1、面部刮痧[[美容]]法是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息[[反射]]区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑?，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至[[内脏]]双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的[[生理]]活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。
2、面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：[[暗疮]]、色斑、[[皱纹]]、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔[[细胞]]得到充分[[增殖]]，维护[[纤维]]的弹性状态，激发?肌体“潜能”，使信息[[反馈]]而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧[[排毒养颜]]，舒缓皱纹，[[行气]]消斑，保健美肤的功效。
<b>刮痧脸部的正确手法</b>
手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压[[地仓穴]]，右手刮[[承浆穴]]，再刮至右侧地仓穴。
手法2、 同上方式由右侧开始
手法3、 左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
按摩手法4、 双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下（经[[大迎]]、[[颊车]]）。
按摩手法5、 双手握刮痧板，板尖处轻提[[下巴]]3秒｛ 默上数1、2、3、｝再轻放。
6、 再由承浆穴沿法令纹刮至[[迎香穴]]按压。
7、 在迎香穴两侧轻压3秒，｛ 默上数1、2、3、｝再轻放。
8、 轻提下巴。
9、 沿法令纹刮至迎香穴按压。
10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至[[耳门]]，轻按[[翳风穴]]。
11、由眼下（眼头处）刮至[[四白穴]]至[[承泣]]至[[太阳穴]]。
12、双手四指握刮痧板上，[[拇指]]握板下固定姿势。
13、由板尖角按压[[攒竹穴]]（[[眉头]]）。
14、以板刮滑（眉上）刮至[[丝竹空穴]]（[[眉尾]]）。
15、双手握板，左右交替在[[额头]]上刮6~10次[刺激额上及[[阳白穴]]]
16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至[[鼻头]]。
17、双手握板以比板角尖处轻刮[[鼻翼]]6次，再按迎香穴。
18、刮痧板面按压经由[[下关]]至耳门，板轻提按下再按翳风穴。
===注意事项===
1、要了解病情，[[辩证]]施治，审病求因，确定刮拭的部位。
2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。
3、妇女[[怀孕]]者，腹、腰、骶部禁刮。
4、小儿臼门未合者禁刮。
5、皮肤有感染疮疗、[[溃疡]]、[[瘢痕]]或有[[肿瘤]]的部位禁刮。
6、[[下肢静脉曲张]]者，宜由下而上采取相应手法。
7、血本低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮试。
8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。
9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、[[红花油]]，[[好得快]]）。
10、头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧油。
11、刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。
12、刮痧时，有一定量的[[毛细血管出血]]，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法。 13、怕疼的人，可先泡热水澡或[[热敷]]再刮痧，以减少疼痛。
14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
15、刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的[[津液]]，促进新陈代谢，加速[[代谢]]产作的排出。
16、根除顽症，除刮痧，排毒（服用[[清肠]]食品）外，还要针对性地调理（乐多寿系列，迪芬斯系列）。 17、刮痧不必强出痧。
18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮拭8次，每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。
<b>工具、体位</b>：刮痧板由[[水牛角]]制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。
<b>[[适应症]]：</b>感冒、[[发烧]]、中暑、[[头痛]]、肠胃病、[[落枕]]、肩周炎、[[腰肌劳损]]、肌肉惊挛、[[风湿性关节炎]]等病症。
<b>刮痧禁忌证：</b>
1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的[[乳头]]禁刮。
2.[[白血病]]，血小板少慎刮。
3.[[心脏病]]出现[[心力衰竭]]者、[[肾功能衰竭]]者，[[肝硬化]]腹水，全身重度浮肿者禁刮。
4.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。
5.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、[[炎症]]都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、[[气虚]]血亏及饱食、[[饥饿]]状态下也不宜刮痧。
===常见问题解答===
★<b>在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢？</b>
1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。
4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。
★<b>“出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常？</b>
“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。[[红斑]]颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。 一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。
★<b>刮痧的工具有很多，使用哪一种最好呢？</b>
如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。
现在推荐两种刮痧板：
1、木鱼石刮痧板，木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明显，风靡各大刮痧美容机构。
2、也可以选择天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和[[化学]][[不良反应]]。而且水牛角本身是一种[[中药]]，具有[[发散]]行气，[[活血]]和润养作用。
另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然[[植物油]]加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有[[清热解毒]]、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。
==历史发展==
中国刮痧健康法是在传统刮痧疗法的基础上的继承发展，现代科技的发展使刮痧工具外部构造、表面光洁度等方面更加适合人体各部位刮痧的需要，而且以水牛角为材料的刮痧板更加体现了绿色生态自然之法的特点，而且亦避免了金属类器械所造成的疼痛、易伤皮肤、产生静电等不良反应，亦避免了瓷器类、生物类器械易碎、不易携带等因素，还避免了现代化学用品如塑料制品给人体皮肤可能造成的危害。
中国刮痧健康法不仅在刮痧工具上选择更为合理，而且更在刮痧手法上结合按摩、[[点穴]]、杵针等手法，使刮痧成为不直接用手的按摩、点穴疗法，不用针刺入肉的类杵针样的针灸疗法，不用[[拔罐器]]的[[拔罐疗法]]。
由于以上特点，中国刮痧健康法的治疗范围得到的扩大，已能治疗[[内科]]、[[妇科]]、[[男科]]、[[儿科]]、[[外科]]、[[皮肤科]]、伤科、[[眼科]]等十一大类400种病症。在理论方面，中国刮痧健康法以中医脏腑经络学说为理论指导，比传统刮痧疗法的经验方法有系统地提高。
刮痧疗法经过漫长的历史发展，已由原采粗浅直观单一经验的治疗方法发展到今天有系统中医理论指导，有完整手法和改良工具，适应病种广泛既可保健又可治疗的一种绿色生态自然疗法。中国刮痧健康法以其易学、易会、简便易行、疗效明显的特点必将为人类健康事业做出贡献。
==保健疗法==
===治疗感冒===
感冒临床以鼻塞、流涕、[[喷嚏]]、[[咳嗽]]、头痛、恶寒、发热、[[全身不适]]为特征。本病包括现代医学的[[上呼吸道]]多种感染性疾病，普通感冒，[[流行性感冒]]，病毒及[[细菌感染]]所引起的上呼吸道[[急性炎症]]。
1).刮拭顺序：
（1）脊背与肩胛（2）胸部（3）上肢
2).主要经穴：
[[风池]]（[[胆经]]）；[[大椎]]（[[督脉]]）；[[风门]]（[[膀胱]]经）；[[中脘]]（[[任脉]]）；[[孔最]]（[[肺经]]）；[[合谷]]（[[大肠经]]）；[[足三里]]（胃经）。
3).说明：
感冒首先刮拭督脉，因为督脉总督一身的阳经，先刮督脉有助于疏通其他的经脉。督脉上的[[大椎穴]]为手足[[三阳]]经与督脉交会的重要[[腧穴]]，有利于疏通全身的阳经。
刮痧对感冒有效，特别对发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛症状的改善明显。
感冒流行期，可用平补平泻法刮拭足三里，每日一次，可有较好的预防效果。
刮痧后，应多饮热水，以助发汗[[退热]]。
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===[[减肥]]===
当人体脂肪过度积聚，体重超过正常标准20％以上者即称为[[肥胖]]。但必须区分单纯性与[[继发性肥胖]]两类。所谓[[单纯性肥胖]]指不伴有显著的神经、内分泌形态及功能变化，但可伴有代谢调节过程障碍，这一类肥胖在临床上较为常见。继发性肥胖指由于神经、内分泌及代谢疾病，或遗传、药物等因素引起的肥胖。刮痧减肥主要是针对单纯性肥胖而言。
单纯性肥胖肥胖可以发生于任何年龄，但以40岁以上者占多数，女性[[发病率]]较高，尤其是绝经期后。轻度肥胖常无症状。中度肥胖者常畏热[[多汗]]，易于疲劳，[[呼吸短促]]，头晕头痛，[[心悸]]，[[腹胀]]，下肢浮肿。极度肥胖可产生[[肺泡]][[换气不足]]，出现[[缺氧]]，及[[二氧化碳]][[潴留]]，从而引起[[胸闷]]气促，[[嗜睡]]状态，严重者可导致[[心肺功能]][[衰竭]]。本病易伴发冠心病、[[高血压病]]、[[糖尿病]]、[[痛风]]、[[胆石症]]、骨关节退行性病变、妇女[[月经]]量减少，甚至[[闭经]]。中医认为肥胖的原因不外虚实两种，其中以痰湿与气虚较为多见，这是符合“肥人多痰湿”“肥人多气虚”的理论的。痰湿内蕴者表现为形体胖大，食纳较多，善食甘美肥腻，[[胸闷脘痞]]，平素多痰，倦怠[[恶热]]，舌胖苔厚，[[脉弦滑]]。气虚者可见体肥，少气懒言，动则汗出，怕冷，面浮肢肿，食纳较差，神疲嗜卧，[[舌淡苔白]]，脉细弱。应注意还有许多患者属虚实兼见者。无论虚实均可从[[调理脾胃]]入手，因为[[肥胖症]]多因脾胃功能失调，[[水谷精微]]不得输布痰湿脂浊内聚所成。
1).刮拭顺序：
（1）背部（2）胸腹部（3）上肢（4）下肢
2).主要经穴：
肺俞、[[脾俞]]、[[肾俞]]（膀胱经）；[[膻中]]、中脘、[[关元]]（任脉）；孔最至[[列缺]]（肺经）；[[曲池]]（大肠经）；[[丰隆]]（胃经）；[[三阴交]]（[[脾经]]）
3).说明：
减肥刮痧力度要适中，每天刮1－2次，若按力大，刮拭时间长，必须涂刮痧油保护皮肤。肥胖的局部可经常刮拭，促其[[被动运动]]，加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪。
一般认为刮痧治疗单纯性肥胖较继发性易治，单纯性肥胖又以食欲过强者较体质原因而肥胖的效果为好。年龄较小时就过早发胖，到成年仍肥胖者效果较差。病程短，年龄相对较轻者疗效较好。肥胖程度大的一般见效较快，体重下降幅度较大。
刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、[[高热]]量的食物，多食[[蔬菜]]水果。节食减肥不宜急于求成，盲目减少饮食，否则急剧限制饮食，严重者可失水、[[电解质紊乱]]、酮[[中毒]]，甚至[[心肌梗塞]]、[[脑血栓形成]]。
===刮痧[[祛斑]]===
刮痧祛斑需要材料：水牛角板，红花油
方法：刮痧治疗使用水牛角板,沾取红花油进行。
刮痧部位：[[肝郁]]型[[黄褐斑]]：选择[[肝俞]]、[[太冲]]、[[血海]]、足三里,
[[脾虚]]型黄褐斑：选择[[胃俞]]、脾俞、足三里、血海,
肾虚型黄褐斑：选择肾俞、[[照海]]、足三里、血海。
[[分类:保健]][[分类:美容医学]]
== 百科帮你涨知识 ==
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