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痉挛
,1.[[肌肉]]突然紧张，不自主地[[抽搐]]的[[症状]]。
2.所说的[[痉挛]]一般是指肌肉痉挛，差不多可以理解肌肉很强烈的收缩，期间肌肉会有颤动，这时人的意志能控制。
3.痉挛俗称“[[抽筋]]”。
==常见痉挛==
手部痉挛治疗：轻轻拉直[[手指]]。伸开五指，按压指尖，并按摩肌肉。
[[小腿]]痉挛治疗：俗称小腿抽筋，也叫[[腓肠肌]]痉挛。
[[大腿]]痉挛：坐在地板上，把大腿伸直，然后压下膝部，拉直[[大腿肌]]肉。
足部痉挛：让患者躺下，伸直其膝部和[[足趾]]，并用力朝[[胫骨]]压足部，再按摩挛缩的肌肉。
==[[急救]]措施==
〔1〕在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，使[[背部]]浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。如果带强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。
〔2〕在日常生活中，小腿抽筋时，可迅速地掐压手上[[合谷穴]]和上嘴唇的[[人中穴]]。掐压20～30秒钟之后，其有效缓解率可达90%。
〔3〕当腿抽筋时，脚背要用力往上翘至最大幅度，并固定在此位置上，一般在30秒钟内即可解除痉挛。然后保持脚背上翘位置约3分钟，以巩固疗效。
〔4〕用手掌根部按于小腿内外两侧，掌根相对用力并按揉腓肠肌部，时间2分钟可解除小腿胀痛。
〔5〕用[[热水袋]]局部敷上，也可帮助消除抽筋现象。对身体缺钙而引起的腿抽筋，需请医生处方补充钙质，才能彻底治愈。
[[分类:症状]][[分类:医疗疾病]]
==参看==
*[[神经精神疾病诊断学/痉挛|《神经精神疾病诊断学》- 痉挛]]
*[[家庭诊疗/痉挛|《默克家庭诊疗手册》- 痉挛]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E7%97%89%E6%8C%9B 中医古籍论痉挛]
[http://www.zk120.com/an/search?qe=%E7%97%89%E6%8C%9B 名老中医谈痉挛]
[http://www.zk120.com/fang/search?qe=%E7%97%89%E6%8C%9B 与痉挛相关的中医方剂]
2.所说的[[痉挛]]一般是指肌肉痉挛，差不多可以理解肌肉很强烈的收缩，期间肌肉会有颤动，这时人的意志能控制。
3.痉挛俗称“[[抽筋]]”。
==常见痉挛==
手部痉挛治疗：轻轻拉直[[手指]]。伸开五指，按压指尖，并按摩肌肉。
[[小腿]]痉挛治疗：俗称小腿抽筋，也叫[[腓肠肌]]痉挛。
[[大腿]]痉挛：坐在地板上，把大腿伸直，然后压下膝部，拉直[[大腿肌]]肉。
足部痉挛：让患者躺下，伸直其膝部和[[足趾]]，并用力朝[[胫骨]]压足部，再按摩挛缩的肌肉。
==[[急救]]措施==
〔1〕在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，使[[背部]]浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。如果带强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。
〔2〕在日常生活中，小腿抽筋时，可迅速地掐压手上[[合谷穴]]和上嘴唇的[[人中穴]]。掐压20～30秒钟之后，其有效缓解率可达90%。
〔3〕当腿抽筋时，脚背要用力往上翘至最大幅度，并固定在此位置上，一般在30秒钟内即可解除痉挛。然后保持脚背上翘位置约3分钟，以巩固疗效。
〔4〕用手掌根部按于小腿内外两侧，掌根相对用力并按揉腓肠肌部，时间2分钟可解除小腿胀痛。
〔5〕用[[热水袋]]局部敷上，也可帮助消除抽筋现象。对身体缺钙而引起的腿抽筋，需请医生处方补充钙质，才能彻底治愈。
[[分类:症状]][[分类:医疗疾病]]
==参看==
*[[神经精神疾病诊断学/痉挛|《神经精神疾病诊断学》- 痉挛]]
*[[家庭诊疗/痉挛|《默克家庭诊疗手册》- 痉挛]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E7%97%89%E6%8C%9B 中医古籍论痉挛]
[http://www.zk120.com/an/search?qe=%E7%97%89%E6%8C%9B 名老中医谈痉挛]
[http://www.zk120.com/fang/search?qe=%E7%97%89%E6%8C%9B 与痉挛相关的中医方剂]
