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==下背部痛的护理==

对于本病的预防最主要的是查明病因，针对病因对病人进行治疗和护理，如[[肥胖]]者减轻体重,改善[[肌紧张]]度和肌力,改善姿势等。对椎间[[关节]]的[[关节炎病]]人,采用专门的背甲和加强[[腹肌]]锻炼有良好疗效,腰[[骶]]屈曲运动也可改善肌紧张[[症状]]和预防复发等等。

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