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气功外气疗法/膝关节扭挫伤

删除1字节, 2017年2月16日 (四) 00:15
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(三)辅助练功:白鹤转膝功:两足靠拢,两膝微屈,膝与足尖成垂直线,两手按于膝盖上,[[食指]]、中指分别按在膝眼上,先由右向左转10次,然后再由左向右转10次,动作之快慢随[[呼吸]],气沉于丹田。
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