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小脑萎缩
,[[小脑萎缩]]是由多种原因引起脑组织体积缩小的一种[[精神衰退]]性疾病，多由[[遗传]]、[[脑外伤]]、[[脑梗塞]]、[[脑炎]]、[[脑缺血]]、[[缺氧]]、[[脑动脉硬化]]、[[煤气中毒]]、[[酒精中毒]]等引起脑实质破坏和[[神经细胞]]的[[萎缩]]、变形、消失，其中最主要的致病因素是[[脑血管]]长期慢性[[缺血]]而造成的。
目前，虽尚不能完全揭示该病的病因并提出有效的治疗方法，但全世界学者仍在不断探索该病病因，积极寻找治疗方法。
== 症状 ==
小脑萎缩的症状分为初期、中期和晚期三个阶段。
A．初期表现症状：
①走路犹如喝[[醉酒]]（[[眩晕]]感）。
②动作反应较不灵活，动作的流畅性丧失，提重物有困难。
③上下楼梯双腿不协调，[[肌肉]]僵硬，无法精确的完成某些特定动作，如跑步、爬山、打球等。
④静止站立时，身体会前后摇晃，端水时容易溅出。行走时容易撞到墙上或门框上。
⑤[[眼球]]转动有障碍，无法快速的转移目标。
⑥辨别距离能力不良，如打不到乒乓球。
B．中期表现症状：
①四肢、肌肉不协调感加重，[[运动失调]]现象明显。
②无法控制姿势与步伐，状似企鹅行走；摇摇晃晃，两腿微张或剪刀步，无法保持平衡，无法长距离行走，无法跑步，上下楼梯困难，走路时身体无法灵活调整。因此，容易摔跤。
③[[舌头]]打结、说话不清楚，写字有困难，吃东西或喝水时容易被呛。
C．晚期现象：
①说话极不清楚，无法控制音调，甚至无法言语，写字无法辨认，[[吞咽困难]]。
②无法站立，甚至无法坐起，需靠[[轮椅]]代步，或卧床在床，生活无法自理。
③如果[[大脑]]或[[周围神经]]受到波及，则病人智力会受到影响。
== 小脑萎缩的自诊方法 ==
自己是否患有小脑萎缩，可以用以下简易自我检查方法。
1.自然站立，双脚并拢，最后闭目，检查是否平稳。
2.在一直线上，脚跟挨着脚尖向前行走，观察动作是否平顺。
3.单脚站立，然后闭目，看是否平稳。
== 预防小脑萎缩 ==
1、调摄精神，清心寡欲：保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，[[恬淡虚无]]，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。
2、药物调理，[[延缓衰老]]：对于50岁以上的老年人，尤其是有[[脑萎缩]]遗传性家族史的病人，更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的[[中药]]调理，以改善脑[[细胞衰老]]的状况。
3、明确病因，预防发病：对于病因较为明确者，针对病因进行预防，尽早祛除致病因素。如积极预防[[脑血管病]]，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生；脑部的[[感染性疾病]]，宜预防其发生，对已发生者宜及早治疗；避免过量过久使用对脑组织有损害的药物；早期切除[[颅内肿瘤]]；防止滥用[[酒精]]及过量饮酒等，有效的防止可逆性脑萎缩的发生。而对于[[外伤]]引起的脑组织损伤，应及时有效的治疗。
4、均衡营养，少荤多素：调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高[[蛋白]]和高[[维生素]]饮食为主，多食[[蔬菜]]和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。
5、劳逸结合，适度锻炼：避免[[过度疲劳]]，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些[[太极拳]]或[[气功]]之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的[[血液循环]]和血氧供应。
==参看==
*[[脊髓小脑变性症]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/ 查找更多中医古籍]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
目前，虽尚不能完全揭示该病的病因并提出有效的治疗方法，但全世界学者仍在不断探索该病病因，积极寻找治疗方法。
== 症状 ==
小脑萎缩的症状分为初期、中期和晚期三个阶段。
A．初期表现症状：
①走路犹如喝[[醉酒]]（[[眩晕]]感）。
②动作反应较不灵活，动作的流畅性丧失，提重物有困难。
③上下楼梯双腿不协调，[[肌肉]]僵硬，无法精确的完成某些特定动作，如跑步、爬山、打球等。
④静止站立时，身体会前后摇晃，端水时容易溅出。行走时容易撞到墙上或门框上。
⑤[[眼球]]转动有障碍，无法快速的转移目标。
⑥辨别距离能力不良，如打不到乒乓球。
B．中期表现症状：
①四肢、肌肉不协调感加重，[[运动失调]]现象明显。
②无法控制姿势与步伐，状似企鹅行走；摇摇晃晃，两腿微张或剪刀步，无法保持平衡，无法长距离行走，无法跑步，上下楼梯困难，走路时身体无法灵活调整。因此，容易摔跤。
③[[舌头]]打结、说话不清楚，写字有困难，吃东西或喝水时容易被呛。
C．晚期现象：
①说话极不清楚，无法控制音调，甚至无法言语，写字无法辨认，[[吞咽困难]]。
②无法站立，甚至无法坐起，需靠[[轮椅]]代步，或卧床在床，生活无法自理。
③如果[[大脑]]或[[周围神经]]受到波及，则病人智力会受到影响。
== 小脑萎缩的自诊方法 ==
自己是否患有小脑萎缩，可以用以下简易自我检查方法。
1.自然站立，双脚并拢，最后闭目，检查是否平稳。
2.在一直线上，脚跟挨着脚尖向前行走，观察动作是否平顺。
3.单脚站立，然后闭目，看是否平稳。
== 预防小脑萎缩 ==
1、调摄精神，清心寡欲：保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，[[恬淡虚无]]，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。
2、药物调理，[[延缓衰老]]：对于50岁以上的老年人，尤其是有[[脑萎缩]]遗传性家族史的病人，更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的[[中药]]调理，以改善脑[[细胞衰老]]的状况。
3、明确病因，预防发病：对于病因较为明确者，针对病因进行预防，尽早祛除致病因素。如积极预防[[脑血管病]]，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生；脑部的[[感染性疾病]]，宜预防其发生，对已发生者宜及早治疗；避免过量过久使用对脑组织有损害的药物；早期切除[[颅内肿瘤]]；防止滥用[[酒精]]及过量饮酒等，有效的防止可逆性脑萎缩的发生。而对于[[外伤]]引起的脑组织损伤，应及时有效的治疗。
4、均衡营养，少荤多素：调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高[[蛋白]]和高[[维生素]]饮食为主，多食[[蔬菜]]和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。
5、劳逸结合，适度锻炼：避免[[过度疲劳]]，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些[[太极拳]]或[[气功]]之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的[[血液循环]]和血氧供应。
==参看==
*[[脊髓小脑变性症]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/ 查找更多中医古籍]
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[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
