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[[中医]]认为，人之所以长寿，全赖阴阳气血平衡，这也就是《[[素问]].生气通气论》中所说：“[[阴平阳秘]]，精神乃治”。运用方药养生以求益寿延年，其基本点即在于燮理阴阳，调整阴阳的偏盛偏衰，使其复归于“阴平阳秘”的[[动态平衡]]状态。这正如清代[[医家]]徐灵胎所说：“审其阴阳之偏胜，而损益使平”。可以说，“损益使平”便是方药养生的关键，即燮理阴阳的具体体现。

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