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乳腺
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乳腺增生是一种[[妇科]]常见的疾病。好发于29-39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称[[气郁]])等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。而乳腺癌的肿块质地较硬，边界不清，皮肤常变成桔皮一样，而且与月经没有关系，肿块一般只增大不缩小。做B超及x光片，近红外线扫描等可以早期有效地诊断。应该提醒的是，乳腺增生有转变为乳腺痛的可能，所以如果患乳腺有增生时间较长者则应去医院检查，以便及时诊断和治疗
一般来说，妇女多愁善感，一不顺心则心肝之火勃然而起，而[[肝经]]又[[通乳]]循行两胁，导致气郁痰凝于乳。所以，中医一般采用[[舒肝]][[解郁]]、[[行气]][[化痰]]的方法治的方法治疗，例如“五联整合疗法”的方法合剂，另外，还可以配合应用一些[[鹿角胶]]之类的“[[补气]]药”，可行血中之气，因而治乳疾效果最好。 ==乳腺增生的治疗建议==应在医生的指导下治疗。[[西药]]有5％[[碘化钾]]，疼痛严重者可试用[[甲基睾丸素]]，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。 也可在中医[[辨证]]指导下选用[[中成药]]或[[方剂]]治疗。 ==乳房自检预防乳腺疾病==看：洗浴后，站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房是否对称，乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷。若乳头天生就是内陷，则不需过分紧张。 摸：触摸时[[手掌]]要平伸，四指并拢，以打圈的方式，适当的力度，用最敏感的[[食指]]、中指、[[无名指]]的末端[[指腹]]按顺序轻扪乳房的内上、内下、外下、外上、腋尾区域，最后检查乳房中间的乳头及乳晕区。 切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为是肿块。小的肿块不易被触摸到，检查时可用左手托住乳房，用右手扪查。乳房下部的肿块常被下垂的乳房所掩盖，可托起乳房或平卧举臂，用另一只手检查，深部肿块如按不到时，也可采取[[前弓]]腰位检查做好预防乳腺疾病的工作。 ===如何早期发现乳腺疾病===临床中，据统计有 80% 的乳腺病人是在洗澡或更衣时无意发现的。95%的乳腺癌可以通过自我检查而发现，等到出现症状时就诊大多已处于 II 、 III 期，有的乳腺癌患者就诊时已经失去了根治的希望。因此，提倡广大女性要学会乳腺的自我检查，做到对乳腺疾病早发现，早治疗。 乳房自查的最佳时间：应先在月经干净 3~5 天或月经开始起的 9~11 天进行。 A、因为月经前乳腺组织受[[卵巢]]激素的影响，乳腺组织增生肥厚，处于充血状态，并伴有[[压痛]]和胀痛，此时检查不易准确，容易误诊或漏诊； B、月经开始的 9~11 天或干净后3-5天是乳腺受激素的影响最小，腺体组织最薄、最软的时期，便于触摸，是最佳的检查时机。 乳房自查的方法主要包括观看和触摸两个方面，但必须讲究技巧才能事半功倍： 第一步、观看: 要看自己的两个乳房是否对称，皮肤的色泽有无改变，乳头是否有内陷或溢液。 第二步、触摸：检查乳房内是否有肿块 A、指法：触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房； B、检查范围：外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区； C、易犯错误：检查时不可用[[手指]]抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块； D、易疏忽的部位：由于乳房的外上部分可延伸至腋下，检查时不能忽略； E、双手配合：小的肿块不易被触摸到，检查时可用左手托住乳房，用右手扪查。乳房下部的肿块常被下垂的乳房所掩盖，可托起乳房或平卧举臂，用另一手检查； F、体位配合：深部肿块如扪按不到时，可采取前弓腰位检查。 ==正常的乳房发育现象==女孩的乳房发育一般是乳头开始长大，年龄大约在9-10岁。10-11岁时乳腺增生，形成乳核，摸上去有一个结节或小硬块，压之疼痛。12-13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房渐渐隆起并富有弹性，乳晕和乳头的颜色变深。发育成熟的乳房呈篮球形，位于第3至第6[[肋骨]]之间。乳头具有勃起功能，触摸时发硬，有利于授乳。 ==乳腺囊肿的保健==乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物，防止[[肥胖]]尽量避免使用含有雌激素的药物，禁止滥用避孕药及含雌激素的[[美容]]用品，不吃用雌激素喂养的鸡、[[牛肉]]。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。 乳腺囊肿的饮食应注意少吃油脂类食物、防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物、禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，专家建议患者宜常吃海带橘子、[[橘饼]]、[[牡蛎]]等[[行气散结]]之品。 乳腺囊肿患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。 乳腺囊肿患者在乳腺囊肿的饮食应注意以下几点。 1、乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物。 2、防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物。 3、禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。 4、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。 [[分类:女性]][[分类:生理学]][[分类:人体]][[分类:解剖学]][[分类:乳腺]]
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