更改

因妊娠引起的消化系统变化，人皆有之。为什么有些孕妇就不[[便秘]]呢？大便是否通畅，还同饮食、生活习惯和活动度等有关。所以，为防便秘和防痔疮，凡经常排便不畅的孕妇应该改变习惯，调整菜单。多喝水，最好每天清晨再加一杯盐开水；多吃含渣食物，像谷类粗粮、[[蔬菜]]和水果，最好再加点[[蜂蜜]]；多散步，最好做些轻便体操。此外，每天定时坐厕以形成条件反射。粪便过于干燥的，可服些润滑性泻剂，像[[石蜡油]]30毫升；或刺激性泻剂，像[[果导]]或一轻松2粒，暂时[[通便]]。但是，绝对不可乱吃强烈的泻剂，如[[中药]][[番泻叶]]、大黄等，否则肠蠕动剧增，有可能引起[[子宫收缩]]而导致[[流产]]或早产。

== 百科帮你涨知识 ==