[[File:Aerobic exercise - public demonstration01.jpg|thumb|right|350px|[[有氧健身操]]课训练班]]'''有氧运动'''（），又称，又称'''有氧训练'''、'''需氧运动'''，是一种以提高人体耐力素质，增强[[心肺功能]]为目的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。相对于无氧运动。
==原理==
[[Category:有氧训练| ]] [[Category:运动生理学]]
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