应多吃含纤维素丰富的食物，如新鲜的[[蔬菜]]、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性的食物，以免引发痔疮，影响排便。老年人每天可在早晨[[空腹]]时饮用一杯(约300-400毫升)温开水或淡盐水，这样做能起到润滑[[肠道]]、刺激肠管[[蠕动]]的作用，有助于老年人缓解[[便秘]]。
==参看==
*[[先天性肛门直肠畸形]]
*[[小儿先天性直肠肛门畸形]]
*[[小儿椎管内肿瘤]]
*[[先天性直肠肛门畸形]]
*[[肛门失禁]]
*[[臀部症状]]
[[分类:臀部症状]]
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