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==1.指按法==
用[[拇指]]指面或以指端按压体表的一种手法，称为指按法。当单手指力不足时，可用另一手拇指重叠辅以按压。在临床上常与揉法结合使用。（见（图81））
<b>（1）手法要领：</b>
①按压力的方向要垂直向下。
②用力要由轻到重，稳而持续，使刺激感觉充分达到机体深部组织。切忌用迅猛的暴力。
③按法结束时，不宜突然放松，应逐渐递减按压的力量。
<b>（2）适用部位：全身各部经穴。</b>
<b>（3）功效：[[解痉]]止痛，[[温经散寒]]。</b>
<b>（4）主治：疼痛、[[癃闭]]等症。</b>
<b>（5）举例说明：</b>
[[胃脘痛]]：按脾、[[胃俞]]或脊旁敏感点，每穴1～2分钟。
[[腹痛]]：按揉[[足三里]]、[[内关]]。
颈项强痛：按揉[[列缺]]、[[后溪]]。
[[牙痛]]：按揉[[合谷]]。
[[痛经]]：按揉[[三阴交]]。
[[尿潴留]]：指按中极。
==2.掌按法==
用掌根或全掌着力按压体表的一种方法，称为掌按法。掌按法可单掌亦可双掌交叉重叠按压。同样也可与揉法相结合使用。（见（图82））
<b>（1）手法要领：</b>
①按压后要稍作片刻停留，再做第二次重复按压。
②为增加按压力量，在施术时可将双[[肘关节伸直]]，身体略前倾，借助部分体重向下按压。
<b>（2）适应部位：腰背部，[[腹部]]等体表面积大而又较为平坦的部位。</b>
<b>（3）功效：疏松筋脉，[[温中散寒]]，[[活血祛瘀]]等。
</b>
<b>（4）主治：腰背疼痛，[[脊柱]]侧突，[[脘腹疼痛]]等症。
</b>
<b>（5）举例说明：
</b>
[[腰痛]]：掌按[[骶棘肌]]。
