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红茶
,== 概述==
红茶是全[[发酵]]的[[茶叶]]，在发酵的过程中，茶叶的茶[[鞣质]]经氧化而生成鞣质红，不仅使茶叶[[色泽]]乌黑，水色[[叶底红]]亮，并且使茶叶的香气和滋味也[[发生]]了变化，具有水果香气和醇厚滋味，与[[绿茶]]截然不同。
== 红茶的食用量==
茶叶每次3-8克。
== 红茶的营养价值==
茶叶是富含[[维生素K]]的饮品，而且还含[[维生素C]]等成分，具有抗[[血小板]]凝集、促进[[膳食纤维]][[溶解]]、降[[血压]]、降血脂的[[作用]]，对防治[[心血管疾病]]十分有利。
茶中含有氟、[[茶多酚]]等成分，饮茶能防龋[[固齿]]。
茶中[[维生素A]]、[[维生素E]]含量丰富，并含有多种抗癌防衰的[[微量元素]]。它是天然的健美[[饮料]]，有助于[[保持]][[皮肤]]光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高[[免疫]]力、预防[[肿瘤]]。
茶叶还具有提神醒脑、振奋[[精神]]、增强免疫、消除疲劳等作用。
红茶有[[暖胃]]祛寒的作用
== 红茶的选购==
中南大学临床药理研究所茶与健康研究室的一项最新研究成果表明，长期饮用某些红茶包，可造成氟、铝联合[[中毒]]，不仅对[[牙齿]]、[[骨骼]]造成损害，而且还有可能导致早老性[[痴呆]]。
== 红茶适合的人群==
一般人均可饮用
1. 适宜[[高血压]]、高血脂、[[冠心病]]、[[动脉]]硬化、[[糖尿病]]、油腻食品食用过多、[[醉酒]]者。
2. 不适宜[[发热]]、肾[[功能]]不良、心血管疾病、[[习惯]]性[[便秘]]、[[消化]]道[[溃疡]]、[[神经衰弱]]、[[失眠]]、孕妇、[[哺乳期]]妇女、[[儿童]]。
== 与红茶相克的食物==
不要用茶水送服[[药物]]；服药[[前后]]1小时内不要饮茶。[[人参]]、[[西洋参]]不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
== 红茶的食用建议==
冲泡时间不宜过长，不宜用保温杯泡茶。
饮茶不宜过浓，隔夜茶勿饮。
==红茶药品说明书==
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E7%BA%A2%E8%8C%B6 中医古籍论红茶]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
红茶是全[[发酵]]的[[茶叶]]，在发酵的过程中，茶叶的茶[[鞣质]]经氧化而生成鞣质红，不仅使茶叶[[色泽]]乌黑，水色[[叶底红]]亮，并且使茶叶的香气和滋味也[[发生]]了变化，具有水果香气和醇厚滋味，与[[绿茶]]截然不同。
== 红茶的食用量==
茶叶每次3-8克。
== 红茶的营养价值==
茶叶是富含[[维生素K]]的饮品，而且还含[[维生素C]]等成分，具有抗[[血小板]]凝集、促进[[膳食纤维]][[溶解]]、降[[血压]]、降血脂的[[作用]]，对防治[[心血管疾病]]十分有利。
茶中含有氟、[[茶多酚]]等成分，饮茶能防龋[[固齿]]。
茶中[[维生素A]]、[[维生素E]]含量丰富，并含有多种抗癌防衰的[[微量元素]]。它是天然的健美[[饮料]]，有助于[[保持]][[皮肤]]光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高[[免疫]]力、预防[[肿瘤]]。
茶叶还具有提神醒脑、振奋[[精神]]、增强免疫、消除疲劳等作用。
红茶有[[暖胃]]祛寒的作用
== 红茶的选购==
中南大学临床药理研究所茶与健康研究室的一项最新研究成果表明，长期饮用某些红茶包，可造成氟、铝联合[[中毒]]，不仅对[[牙齿]]、[[骨骼]]造成损害，而且还有可能导致早老性[[痴呆]]。
== 红茶适合的人群==
一般人均可饮用
1. 适宜[[高血压]]、高血脂、[[冠心病]]、[[动脉]]硬化、[[糖尿病]]、油腻食品食用过多、[[醉酒]]者。
2. 不适宜[[发热]]、肾[[功能]]不良、心血管疾病、[[习惯]]性[[便秘]]、[[消化]]道[[溃疡]]、[[神经衰弱]]、[[失眠]]、孕妇、[[哺乳期]]妇女、[[儿童]]。
== 与红茶相克的食物==
不要用茶水送服[[药物]]；服药[[前后]]1小时内不要饮茶。[[人参]]、[[西洋参]]不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
== 红茶的食用建议==
冲泡时间不宜过长，不宜用保温杯泡茶。
饮茶不宜过浓，隔夜茶勿饮。
==红茶药品说明书==
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E7%BA%A2%E8%8C%B6 中医古籍论红茶]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
