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眼前发黑
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当我们由蹲位突然站起来的时候 ,就会感到[[眼前发黑]] ,金星乱冒 ,有些人就惶惶然 ,认为自己得了[[贫血]]。其实 ,这是一种正常的[[生理]]反应 ,是由于一个人体位的突然改变引起[[低血压]]所致。另外 ,人在受到突然的感情打击、极度[[饥饿]]等情况下,也会出现眼前发黑。以上这些问题都不是很大，可怕的是眼前发黑伴随其他相应的[[症状]]。
==眼前发黑的治疗和预防方法==
预防诱发病因，例如预防[[贫血]]：
平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、[[猪肝]]、蛋黄及[[海带]]、[[发菜]]、[[紫菜]]、[[木耳]]、[[香茹]]豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生 素C和果酸，能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的[[鞣酸]]结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。 [[叶酸]]和维生素B12也是造血必不可少的物质。新鲜的绿色[[蔬菜]]、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸;肉类及肝、肾、心等[[内脏]]中，含有丰富的[[维生素]] B12， 但经高温烹调后，可使50%以上的叶酸和10-30%的[[维生素B12]]遭到破坏。因此， 生活中既要注意饮食多样化，又要讲究烹饪技术，尽量避免过度蒸煮食物。
要保护好“造血工厂”。许多[[化学]]性和[[物理]]性因素都可损伤[[骨髓]]。 化学因素如苯有机砷、[[抗肿瘤药物]]、某些[[抗生素]](如[[氯霉素]]、[[链霉素]])、[[磺胺类药物]]、抗癫痫[[疾病]] 药物、[[抗风湿]]药(如保太松、[[消炎痛]])等;物理性因素如[[X线]]、B12、γ[[射线]]、中子等，均可损害骨髓，是造血的大敌。因此，应严格执行防护措施，遵守操作规 程，尤其不可滥用对造血功能有害的药物，还应避免不必要的X光照射。
[[失血]]也是导致贫血的重要原因，因此，对各种失血性疾病，如[[钩虫病]]、[[痔疮]]、[[功能性子宫出血]]等，应积极进行治疗。
==眼前发黑的原因==
发生的原因主要有以下几种：
3.如果一到天黑眼前就昏暗一片 ,甚至什么都看不清 ,这就是[[夜盲症]]。这种病多是由一种称为先天性视网膜色素[[变性]]所致 ,其次因[[营养不良]]或偏食等原因造成[[维生素]] A缺乏的结果。
==参看==
*[[阿-斯综合征]]
[[分类:眼]]
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